10 Rekomendasi ASI Booster Terbaik
ASI booster adalah makanan tambahan yang diklaim efektif meningkatkan produksi ASI. Di Indonesia, para ibu zaman dulu biasa mengonsumsi daun katuk atau daun pepaya dengan tujuan meningkatkan kuantitas ASI. Seiring waktu berjalan, ASI booster pun hadir dalam produk yang praktis dikonsumsi.
Pada artikel ini, kami akan memberi penjelasan terkait ASI booster, termasuk cara memilih dan rekomendasi produk terbaik versi PickyBest sebagai referensi Anda. Nature’s Way, Hydromamma, Herbilogy, dan lainnya adalah contoh merek ASI booster terbaik di pasaran. Manakah produk yang cocok untuk Anda? Ketahui bersama, yuk!
Daftar Isi
Apakah Setiap Ibu Menyusui Memerlukan ASI Booster?
Banyak ibu menyusui yang merasa membutuhkan ASI booster dengan alasan ASI-nya sedikit. Namun, apakah setiap ibu menyusui memang membutuhkan ASI booster? Tentu saja, penentuannya tergantung dari kondisi ibu dan anak itu sendiri.
Rata-rata ibu menyusui bisa menghasilkan ASI cukup sesuai kebutuhan bayinya, apalagi ibu yang menyusui langsung dari payudara setiap 2 – 3 jam. Produksi ASI juga dipengaruhi oleh banyak faktor, terutama kondisi psikologis sang ibu.
Namun, ada beberapa kondisi yang menyebabkan ibu memerlukan ASI booster sebagai suplementasi, di antaranya:
- Ibu dengan produksi ASI rendah dikarenakan kondisi tertentu atau setelah dipisahkan dengan bayi karena suatu alasan, misalnya setelah bayi dirawat di NICU.
- Ibu yang ingin menyusui bayi adopsi.
- Ibu yang ingin menyusui secara tidak langsung (exclusive pumping).
- Ibu yang menyusui kembali setelah berhenti.
Cara Memilih ASI Booster
Banyaknya ASI booster yang beredar di pasaran mungkin membuat Anda bingung memilihnya. Berikut kami paparkan poin-poin yang akan membantu Anda menemukan ASI booster terbaik.
Pastikan Mengandung Bahan untuk Meningkatkan Produksi ASI
Yang terutama harus diperhatikan dalam memilih ASI booster adalah kandungan bahannya. Ada beberapa bahan alami yang diklaim dapat menambah produksi ASI, di antaranya fenugreek, fennel, serta almon.
Fenugreek: Mendorong Produksi ASI serta Menambah Berat Badan Bayi
Banyak penelitian mengungkap bahwa fenugreek terbukti meningkatkan produksi ASI. Hal ini terlihat dari volume susu ibu menyusui yang mengonsumsi teh fenugreek berjumlah dua kali lebih banyak dari ibu yang tidak mengonsumsi.
Ibu menyusui yang rutin mengonsumsi kapsul fenugreek juga tampak mengalami peningkatan produksi ASI dalam sebulan. Peningkatan produksi ASI ini berpengaruh pada peningkatan berat badan bayi.
Oleh karenanya, banyak konselor laktasi merekomendasikan fenugreek sebagai ASI booster. Fenugreek juga dikategorikan aman oleh FDA (Food and Drug Administration) sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.
Fennel: Mengandung Zat yang Mampu Meningkatkan Suplai ASI
Biji dan daun fennel atau tanaman adas dipercaya dapat melancarkan produksi ASI. Meski belum ada uji ilmiah secara menyeluruh yang memastikan bahwa fennel bisa meningkatkan kuantitas ASI, sebuah penelitian menyatakan bahwa ibu menyusui yang mengonsumsi herbal ini mengalami peningkatan jumlah ASI.
Namun, meski dinyatakan aman oleh FDA, berlebihan mengonsumsi fennel dapat membahayakan bayi melalui ASI. Bayi yang menyusu dari ibu pengonsumsi fennel berlebih berpotensi mengalami alergi hingga keracunan. Apabila Anda memiliki alergi seledri, wortel, dan tanaman mugwort lainnya, hindari konsumsi fennel.
Almon: Selain Meningkatkan Kuantitas, Kualitas ASI pun Bertambah
Almon kaya kandungan nutrien dan sumber mineral penting sehingga banyak yang mejadikannya sebagai bahan utama ASI booster. Berbeda dengan bahan lainnya, ASI booster dari almon biasanya diproduksi dalam bentuk susu.
Selain meningkatkan kuantitas ASI, asam lemak omega-3 di dalam almon juga meningkatkan kualitas ASI. Almon juga mengandung kalsium dan fosfor untuk mebentuk tulang kuat dan sehat bagi ibu maupun bayi.
Pilih Bentuk yang Paling Nyaman untuk Anda Konsumsi
Setelah mengetahui bahan utama yang dapat meningkatkan produksi ASI, Anda juga perlu mempertimbangkan bentuk ASI booster sesuai kenyamanan Anda. Apa saja bentuk produk ASI booster paling umum di pasaran?
Kapsul: Praktis tanpa Perlu Diseduh maupun Diaduk
Jika Anda menyukai kepraktisan, ASI booster sediaan kapsul cocok dipilih. Selain praktis dibawa bepergian, Anda juga tidak perlu mengolahnya terlebih dulu. Cukup menyiapkan air putih, Anda bisa langusng menelannya tanpa menyita banyak waktu.
Biasanya, per kemasan produk berisi puluhan kapsul yang dapat dikonsumsi hingga beberapa minggu. Beberapa produk tak jarang mencantumkan nutrisi tambahan yang bermanfaat untuk ibu menyusui.
Bubuk: Cocok untuk Anda yang Sulit Mengonsumsi Bentuk Tablet
Sebagian orang kesulitan menelan tablet seperti kapsul atau pil. Apakah Anda salah satunya? Jika ya, pertimbangkan ASI booster dalam bentuk bubuk untuk Anda konsumsi.
Suplemen penambah ASI dalam bentuk bubuk bisa berupa bubuk susu atau bubuk yang dicampurkan langsung pada minuman. Meski perlu melakukan pengolahan terlebih dulu, Anda dapat menikmati varian rasa kesukaan untuk meningkatkan selera.
Teabag: Tawaran Sensasi Minum Teh yang Menenangkan
ASI booster juga hadir dalam bentuk serbuk teh berkemasan teabag. Bentuk ini cukup praktis tanpa perlu menakar serta tidak meninggalkan ampas. Anda dapat meminum ASI booster jenis ini layaknya minum teh!
ASI booster dalam bentuk teabag termasuk salah satu yang banyak diminati. Bila memungkinkan, pilihlah aroma teh yang Anda sukai untuk menambah kenikmatan. Perhatikan juga waktu konsumsi yang tepat sesuai aturan pakainya, ya.
Perhatikan Sertifikasi untuk Memastikan Keamanan Produk
Sumber: Pom.go.id
ASI booster merupakan suplemen makanan yang akan masuk ke tubuh Anda dan sedikit banyak berpengaruh terhadap bayi Anda melalui ASI. Tentu saja Anda tidak ingin memasukkan sembarang produk yang tidak aman bagi tubuh Anda dan si kecil. Untuk itu, utamakan produk yang sudah tersertifikasi lembaga pengawas keamanan pangan.
Di Indonesia, Anda bisa mengacu pada izin edar dari BPOM atau sertifikat halal MUI bagi Anda yang beragama Islam. Selain kedua sertifikasi tersebut, Anda mungkin menemukan produk dengan izin edar lain, misalnya P-IRT. Bacalah saksama label izin edar, nomor registrasi, maupun sertifikasi pada kemasan, agar produk yang Anda konsumsi lebih terjamin keamanannya.
10 Rekomendasi ASI Booster Terbaik
Setelah memahami cara memilih ASI booster, kini saatnya Anda menyimak sepuluh rekomendasi ASI booster terbaik yang telah dirangkum khusus bagi Anda para ibu menyusui. Selamat menentukan pilihan!
1. Nature’s Way Fenugreek Seed
Sumber: Naturesway.com
Menambah ASI sekaligus melancarkan pencernaan
Nature’s Way menghadirkan biji fenugreek dalam bentuk kapsul yang bisa Anda konsumsi dengan mudah. Tidak hanya menambah ASI, produk ini pun diklaim mampu melancarkan pencernaan.
ASI booster terbaik ini tidak mengandung pewarna, perasa buatan, serta pengawet, menjadikannya lebih aman bagi Anda dan buah hati. Bagi Anda yang alergi terhadap jagung kedelai, garam, gula, dan ragi, produk ini dipastikan bebas komponen tersebut!
| Komposisi bahan | Fenugreek (seed), plant-derived capsule (hypromellose), silica |
| Bentuk | Kapsul |
| Varian/rasa | ✕ |
| Sertifikasi | Tru-ID™ Certified, Non-GMO Project Verified |
| Ukuran/isi | 100 butir |
| Kisaran harga | Rp106.000 |
2. Hydromamma
Sumber: Blibli.com
Menjaga ibu menyusui tetap terhidrasi dan berstamina
Sebab ASI terdiri dari 87% air yang diambil dari cairan tubuh, dehidrasi pun rentan dialami ibu menyusui. Oleh karenanya, ibu menyusui membutuhkan cairan yang lebih besar dibanding yang tidak menyusui, seperti yang ditawarkan ASI booster terbaik ini.
Hydromamma adalah serbuk minuman yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan cairan Anda selama menyusui agar tetap terhidrasi. Selain itu, kandungan asam folat dan vitamin C tinggi di dalamnya akan membuat stamina Anda tetap terjaga.
| Komposisi bahan | Gula, pengatur keasaman (asam tartrat, natrium sitrat, kalium sitrat), perisa sintetik (mixed berry dan cranberry), ekstrak (raspberry (0,45%) dan mixed berry (0,11%)), vitamin C, magnesium laktat, pewarna alami antosianin, maltodekstrin, pemanis alami glikosida steviol, asam folat |
| Bentuk | Bubuk |
| Varian/rasa | Coconut, mixed berry, orange, lemon, blackcurrant, dan roasted coffee |
| Sertifikasi | BPOM, Halal MUI |
| Ukuran/isi | 1 boks (12 saset) |
| Kisaran harga | Rp60.000 |
3. Herbilogy Breastfeeding Capsule
Sumber: Herbilogy.com
Berisikan komposisi herbal tanpa tambahan pengawet dan pewarna
Suplemen ini mengandung ekstrak herbal yang terkenal dapat melancarkan dan meningkatkan produksi ASI. Selain daun ketuk, terdapat pula ekstrak daun kelor dan ekstrak fenugreek di dalamnya.
Terdiri dari 100% alami tanpa pengawet, pewarna, dan bahan kimia lain menjadikannya aman dikonsumsi. Selain itu, ekstrak herbal pada ASI booster terbaik ini juga berasal dari tanaman premium untuk memastikan ASI berkualitas tinggi.
| Komposisi bahan | Ekstrak daun katuk, ekstrak daun kelor, ekstrak fenugreek/klabet |
| Bentuk | Kapsul |
| Varian/rasa | ✕ |
| Sertifikasi | BPOM, Halal MUI |
| Ukuran/isi | 60 butir |
| Kisaran harga | Rp86.900 |
4. MamaBear Teh Pelancar ASI
Sumber: Mamabear.co.id
Melancarkan ASI dengan aroma yang relaxing
Bila Anda sering lelah di masa laktasi sembari mengurus bayi, Anda dapat memulihkan kondisi tubuh dengan mengonsumsi teh dari MamaBear ini. Selain membantu memulihkan tenaga dan menenangkan diri, produk ini juga membantu melancarkan produksi ASI.
ASI booster terbaik ini bisa disajikan panas, dingin, bahkan dengan es. Bila ingin lebih nikmat, Anda bisa menambahkan madu atau lemon sebagai penambah cita rasa. Di samping terjamin halal dan aman, produk ini diklaim takkan menimbulkan ketergantungan.
| Komposisi bahan | Kelabat, adas, jintan hitam |
| Bentuk | Teabag |
| Varian/rasa | Manis alami |
| Sertifikasi | BPOM, Halal MUI |
| Ukuran/isi | 1 boks (20 teabag @3 g) |
| Kisaran harga | Rp42.000 |
5. Fenucaps Plus
Sumber: Fenucaps.co.id
ASI lebih kental, berat badan bayi pun ideal!
Fenugreek yang terkenal berkhasiat meningkatkan produksi ASI berkolaborasi dengan jahe dan kunyit pada produk ini. Sebagai tambahan informasi, jahe dan kunyit juga dapat mencegah penyumbatan ASI serta meningkatkan daya tahan tubuh.
Seluruh kombinasi tersebut tak sekadar membantu jumlah ASI meningkat, melainkan level kekentalan dan kualitasnya ikut bertambah. Dengan mengonsumsi ASI booster terbaik ini, bayi Anda akan lebih cepat mencapai berat badan idealnya!
| Komposisi bahan | Fenugreek powder, ginger, tumeric |
| Bentuk | Kapsul |
| Varian/rasa | ✕ |
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Ukuran/isi | 100 butir |
| Kisaran harga | Rp280.000 |
6. Herbilogy Breastfeeding Tea
Sumber: Herbilogy.com
Dengan cita rasa vanila untuk menemani tea time Anda
Herbilogy menghadirkan ASI booster terbaik varian Breastfeeding Tea untuk Anda yang sulit menelan kapsul. Hadir dalam bentuk teh, kenikmatannya pun dapat Anda rasakan di setiap tegukannya.
Berbeda dengan teh pelancar ASI lain, Herbilogy menambahkan rasa vanila pada produknya ini. Dengan demikian, Anda tak sekadar merasakan manfaat ASI booster-nya, melainkan sekaligus memanjakan lidah!
| Komposisi bahan | Daun teh, ekstrak daun katuk, ekstrak biji klabet (fenugreek), vanila |
| Bentuk | Teabag |
| Varian/rasa | Teh herbal |
| Sertifikasi | BPOM, Halal MUI |
| Ukuran/isi | 1 boks (20 teabag) |
| Kisaran harga | Rp67.000 |
7. Alamon Sari Bubuk Almond
Sumber: Alamonmilk.com
Menggunakan almond murni yang kaya manfaat
Apabila Anda tidak begitu menyukai aroma herbal, Anda bisa memilih Alamon Sari Bubuk Almond sebagai alternatif. ASI booster terbaik satu ini menawarkan enam belas varian rasa lezat.
Oleh karena berbahan dasar almond, produk ini tak sebatas meningkatkan nutrisi ASI, tetapi juga bermanfaat bagi otak, sebagai sumber energi dan serat, serta menyuplai antioksidan sebagai antipenuaan.
| Komposisi bahan | Almond |
| Bentuk | Bubuk |
| Varian/rasa | Avocado, banana, blueberry, choco banana, cappucino, bubble gum, dark chocolate, green tea, leci, mango, original, purple taro, red velvet, strawberry, Thai milk tea, vanilla |
| Sertifikasi | Izin Edar P-IRT |
| Ukuran/isi | 170 g |
| Kisaran harga | Rp42.500 |
8. Herbs of Gold Breastfeeding Support
Sumber: Herbsofgold.com.au
Mendorong produksi ASI sekaligus melancarkan pencernaan
Butuh ASI booster berbentuk kapsul dengan substansi dasar fenugreek? Herbs of Gold Breastfeeding Support pilihan yang tak boleh Anda lewatkan. Formula herbal tersebut dikombinasikan dengan blessed thistle.
Berkat dua bahan aktif tersebut, produksi ASI akan meningkat, pencernaan Anda pun menjadi lancar. Bila Anda mencari ASI booster terbaik yang juga mampu membuat perut merasa lega, produk ini pilihannya!
| Komposisi bahan | Fenugreek seed extract, blessed thistle herb extract |
| Bentuk | Tablet |
| Varian/rasa | ✕ |
| Sertifikasi | Tidak diketahui |
| Ukuran/isi | 60 butir |
| Kisaran harga | Rp230.000 |
9. Lactamond
Sumber: Sahabatlactamond.com
Mengandalkan bahan golongan superfood yang kaya nutrisi
Lactamond mengutamakan kacang-kacangan seperti almon, edamame, kacang merah, kacang hijau, dan soya sebagai bahan utamanya. Kombinasi bahan tersebut menjadikan ASI booster terbaik ini tinggi komponen superfood!
Bubuk minuman ini juga mengandung kolagen ikan, madu, bit merah, dan serat gandum yang sangat baik untuk pemeliharaan kesehatan. Hadir dengan pilihan rasa chocolate, strawberry, dan vanilla, Anda semakin leluasa menentukan pilihan!
| Komposisi bahan | Almond, kedelai organik, kedelai jepang (edamame), kacang merah (adzuki), kacang hijau, dan bahan lainnya |
| Bentuk | Bubuk |
| Varian/rasa | Chocolate, strawberry, vanilla |
| Sertifikasi | BPOM, Halal MUI |
| Ukuran/isi | 200 g |
| Kisaran harga | Rp37.000 |
10. Almom Booster Milk
Sumber: Blibli.com
Nyaman dikonsumsi tanpa rasa lengket di tenggorokan
Produk berbentuk bubuk tak jarang mengendap jika dibiarkan terlalu lama. Nah, Almom Booster Milk adalah ASI booster terbaik yang menjamin serbuknya tidak mengendap dan menimbulkan rasa seret di tenggorokan.
Di samping berkomposisikan almond dan kedelai sebagai penunjang produksi ASI, keberadaan chia seed pada produk ini turut membantu menambah kecerdasan bayi Anda.
| Komposisi bahan | Almond, soya, oat, cia seed, sugar, herbals |
| Bentuk | Bubuk |
| Varian/rasa | Nutella, oreo, taro, mocca, chocoberry, dan matcha |
| Sertifikasi | Izin Edar P-IRT |
| Ukuran/isi | 1 boks (5 saset @50 g) |
| Kisaran harga | Rp31.500 |
Yuk, cek juga rekomendasi produk untuk ibu menyusui dari PickyBest lainnya!
Kesimpulan
Dehidrasi, jarangnya memerah ASI, hingga faktor pendukung lain dapat membuat produksi ASI berkurang. Anda dapat mengonsumsi ASI booster untuk mengembalikan kelancaran ASI.
Berdasarkan sepuluh produk rekomendasi kami, pilihlah yang kandungan, rasa, dan bentuknya sesuai preferensi Anda. Semoga ASI booster terbaik yang Anda pilih bekerja efektif meningkatkan kuantitas ASI Anda, ya!