Makanan & Minuman

10 Rekomendasi Makanan Bebas Gluten Terbaik

Bagi penderita autoimun atau sensitif terhadap gluten, mengonsumsi makanan bebas gluten adalah suatu keharusan untuk menjaga kesehatan usus serta mencegah gejala diare dan sakit perut. Kini makanan bebas gluten juga digemari oleh banyak kalangan, terutama vegan dan pelaku diet sehat.

Apalagi, makanan bebas gluten tersedia dalam berbagai jenis, seperti camilan, pasta, dan sebagainya. Dalam artikel ini, PickyBest akan memberi rekomendasi beberapa merek makanan bebas gluten terbaik, seperti Ladang Lima, Lemonilo, East Bali Cashews, dan lain-lain. Selamat membaca!

10 Rekomendasi Makanan Bebas Gluten Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi makanan bebas gluten versi kami. Sebelum membeli, perhatikan kandungan bahan-bahan yang terdapat pada kemasannya, ya!

1. Ladang Lima Pancake Mix

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Blibli

Tepung premix pancake bebas gula dengan indeks glikemik rendah

Bagi Anda yang alergi terhadap gandum, susu, atau telur, tidak perlu khawatir lagi bila ingin memakan pancake. Anda bisa membuat pancake dengan Ladang Lima Pancake Mix Flour yang tidak mengandung telur dan susu.

Terbuat dari tepung singkong dan gula kelapa, makanan bebas gluten ini dilengkapi dengan buah cranberry kering sebagai topping. Bebas gula dengan indeks glikemik rendah, makanan ini cocok untuk pola makan vegan dan penderita celiac.

Jenis makanan Tepung pancake
Ukuran kemasan 220 g
Kisaran harga Rp21.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Blibli

2. Lemonilo Chimi

blank

Sumber: Lemonilo.com

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Blibli

Camilan enak, renyah, dan sehat tanpa gluten dan kaya serat

Camilan sehat dari Lemonilo ini menggunakan ubi sebanyak 60% dan minyak kelapa sawit sebagai bahan utamanya. Kaya serat dan bebas gluten, makanan bebas gluten ini dibuat tanpa bahan pengawet, pewarna buatan, maupun penguat rasa. Dengan rasa yang enak, gurih, dan renyah, camilan ini cocok dinikmati kapan saja baik saat sendiri, bersama keluarga atau bestie.

Jenis makanan Keripik ubi
Ukuran kemasan 40 g
Kisaran harga Rp7.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Blibli

3. Oh Ma Grain! Popped Rice Crackers

blank

Sumber: Sesa.id

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Blibli

Terbuat dari bahan-bahan organik dan premium bergizi lengkap

OMG Popped Rice Crackers diolah dari beras merah organik yang premium berpadu dengan beras putih organik dan minyak biji bunga matahari. Memiliki nilai gizi yang lengkap, keripik beras ini rendah lemak, bebas lemak trans, dan bebas kolesterol.

Hadir dengan rasa sapi panggang yang gurih dan asin, makanan bebas gluten bertekstur renyah ini dibuat tanpa proses penggorengan dan pemanggangan, serta bebas MSG.

Jenis makanan Keripik beras
Ukuran kemasan 50 g
Kisaran harga Rp17.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Blibli

4. Javara Gluten Free Veggie Pasta Spaghetti

blank

Sumber: Javara.co.id

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Tokopedia

Bisa dijadikan hidangan spageti atau mi goreng

Bagi penyuka pasta, makanan bebas gluten satu ini tidak bisa dilewatkan begitu saja. Javara menawarkan pasta spageti bebas gluten dan kaya serat alami. Tak hanya bisa diolah menjadi spageti, pasta ini juga bisa dijadikan mi goreng. Cocok untuk variasi menu makanan sehat Anda, terutama bagi yang intoleran terhadap gluten tapi menyukai pasta atau mi.

Jenis makanan Spageti
Ukuran kemasan 200 g
Kisaran harga Rp48.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Tokopedia

5. East Bali Cashews Popcorn with Cashews

Cek harga di Shopee Cek harga di Blibli Cek harga di Tokopedia

Rasa unik dan lezat dari perpaduan bahan-bahan lokal segar

Perpaduan kacang mete dan popcorn karamel membuat makanan bebas gluten ini terasa renyah bercampur manis dan asin. East Bali Cashews Popcorn with Cashews menawarkan rasa yang unik dan lezat dari kedua bahan utama itu.

Camilan ini juga berbahan bubuk kakao, biji kakao, dan bahan-bahan lokal segar lainnya yang bersumber langsung dari petani kecil. Jadi, selain bisa menikmati camilan lezat, Anda sekaligus membantu perekonomian para petani kecil.

Jenis makanan Popcorn
Ukuran kemasan 90 g
Kisaran harga Rp26.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Blibli Cek harga & diskon di Tokopedia

6. Unis Gluten Free Cheese Crackers

Cek harga di Shopee Cek harga di Blibli Cek harga di Tokopedia

Diolah dengan komposisi tepung bebas gluten

Unis Gluten Free Cheese Crackers diolah dengan komposisi tepung cookies Unis gluten free yang terdiri dari tepung sorgum, tepung beras, tepung kentang, dan tepung mocaf.

Dipadukan dengan mentega dan keju, makanan bebas gluten ini terasa gurih asin dan lezat. Produk ini dibuat tanpa bahan pengawet dan telah mengantongi nomor PIRT dan sertifikasi halal dari MUI, sehingga aman untuk camilan sehat sehari-hari.

Jenis makanan Kraker keju
Ukuran kemasan 125 g
Kisaran harga Rp35.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Blibli Cek harga & diskon di Tokopedia

7. Mookie Mini Chewies Brookie

blank

Sumber: Mookie.id

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Tokopedia

Brownies bebas gluten, kenyal dan lembut, lengkap dengan keping cokelat

Mookie Mini Chewies Brookie merupakan brownies berukuran mini yang bebas gluten, hadir dengan kemasan yang unik dan menarik. Dengan tekstur kenyal dan lembut, makanan bebas gluten ini berlapis kue vegan dan dicampur dengan keping cokelat hitam. Cocok untuk camilan sehari-hari di saat Anda sendiri atau berbagi bersama keluarga atau teman.

Jenis makanan Brownies mini
Ukuran kemasan 12 pcs
Kisaran harga Rp85.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada

8. Ladang Lima Korean Beef Mushroom

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Blibli

Terbuat dari tepung singkong dan rempah-rempah alami

Penasaran ingin mencoba mi ala Korea yang aman dari gluten? Coba Korean Beef Mushroom dari Ladang Lima! Terbuat dari tepung singkong Ladang Lima sebagai bahan utamanya, makanan ini tentu saja bebas gluten.

Mengandung rempah-rempah alami, mi Korea ini hadir dengan rasa daging dan jamur asli. Diproses tanpa digoreng, makanan ini bebas lemak trans, kaya serat, sumber vitamin E, dan zat besi. Selain itu, makanan bebas gluten ini juga tanpa bahan pengawet dan bebas MSG.

Jenis makanan Mi instan
Ukuran kemasan 94 g
Kisaran harga Rp10.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Blibli

9. Nourish Nutty & Co Double Choco Almond Cookie

Cek harga di Shopee Cek harga di Tokopedia

Cookie cokelat lezat, jaga tubuh tetap sehat

Diolah dengan menggunakan bubuk kakao berkualitas tinggi dan bahan-bahan premium, cookie dari Nourish Nutty & Co ini terasa lezat dengan taburan dark chocolate chips dan kacang almon yang renyah.

Tepung yang digunakan adalah tepung gluten free organic local, bukan terigu. Tanpa margarin, bebas gula pasir, dan bebas pengawet, makanan bebas gluten ini ramah vegan dan aman bagi Anda yang alergi telur.

Jenis makanan Kukis
Ukuran kemasan 150 g
Kisaran harga Rp36.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Tokopedia

10. East Bali Cashews Native Cashew Nuts

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Blibli

Kacang mete utuh, penuh nutrisi, serat ekstra, dan kaya antioksidan

Makanan bebas gluten dari East Bali ini merupakan kacang mete utuh yang dipanggang kering di kulit alaminya. Bertabur bumbu ringan dengan garam laut, Cashews Native Cashew Nuts terasa renyah dan memanjakan lidah, penuh nutrisi dan serat ekstra. Selain itu, kacang mete kaya antioksidan dan polifenol yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jenis makanan Kacang mete
Ukuran kemasan 225 g
Kisaran harga Rp129.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Blibli

Tabel Perbandingan Makanan Bebas Gluten

Produk Ladang Lima Pancake Mix Lemonilo Chimi Oh Ma Grain! Popped Rice Crackers Javara Gluten Free Veggie Pasta Spaghetti East Bali Cashews Popcorn with Cashews Unis Gluten Free Cheese Crackers Mookie Mini Chewies Brookie Ladang Lima Korean Beef Mushroom Nourish Nutty & Co Double Choco Almond Cookie East Bali Cashews Native Cashew Nuts
blank blank blank blank blank blank blank blank blank blank
Jenis makanan Tepung pancake Keripik ubi Keripik beras Spageti Popcorn Kraker keju Brownies mini Mi instan Kukis Kacang mete
Ukuran kemasan 220 g 40 g 50 g 200 g 90 g 125 g 12 pcs 94 g 150 g 225 g
Kisaran harga Rp21.000 Rp7.000 Rp17.000 Rp48.000 Rp26.000 Rp35.000 Rp85.000 Rp10.000 Rp36.000 Rp129.000
Periksa ketersediaan Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Blibli Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Blibli Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Blibli Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Tokopedia Cek diskon di ShopeeCek diskon di Blibli Cek diskon di Tokopedia Cek diskon di ShopeeCek diskon di Blibli Cek diskon di Tokopedia Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Tokopedia Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Blibli Cek diskon di ShopeeCek diskon di Tokopedia Cek diskon di ShopeeCek diskon di Lazada Cek diskon di Blibli

Kesimpulan

Gluten adalah salah satu jenis protein yang terdapat pada gandum dan jelai (barley atau sereal). Biasanya makanan yang mengandung gluten memiliki kadar serat yang rendah. Gluten harus dihindari oleh Anda yang intoleran terhadap gluten atau penyakit autoimun.

Dengan banyaknya ragam jenis makanan bebas gluten, Anda lebih mudah memilih makanan bebas gluten yang sesuai dengan selera. Selain enak, keamanan dan kesehatan pun terjaga. Selamat menjalani pola hidup sehat dengan makanan bebas gluten!

You may also like

Comments are closed.