Kosmetik & Kesehatan

10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh bisa menurun karena pengaruh stres, jarang berolahraga, kurang tidur, dehidrasi, atau kekurangan asupan nutrisi penting. Di saat seperti ini, paparan virus dan bakteri dapat membuat Anda lebih gampang sakit. Untuk mencegahnya, Anda dapat konsumsi suplemen vitamin untuk daya tahan tubuh secara rutin.

Anda bisa menemukan beragam merek vitamin untuk daya tahan tubuh seperti Nutrimax, Holisticare, Enervon, dan Nature’s Way dengan mudah di Indonesia. Dari sekian banyak merek tersebut, PickyBest kumpulkan sepuluh yang terbaik agar Anda tidak bingung memilih. Tapi, sebelum masuk ke situ, pelajari cara memilihnya dulu, yuk!

Cara Memilih Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh

Untuk bantu mencegah penurunan daya tahan tubuh, Anda dapat memberi asupan nutrisi tambahan dari vitamin untuk daya tahan tubuh. Jika Anda ingin membelinya, lebih baik Anda ketahui dulu tips memilihnya berikut ini.

Pilih yang sesuai dengan Kebutuhan

Pilih yang sesuai dengan kebutuhan

Anda yang rutinitasnya di jalan memerlukan vitamin untuk daya tahan tubuh sebagai penunjang imunitas. Vitamin C dan zinc pada beberapa produk suplemen akan sangat membantu untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan penyakit.

Sementara untuk Anda yang memerlukan konsentrasi lebih ketika bekerja, semisal melakukan entri data dan semacamnya, maka disarankan untuk memilih vitamin untuk daya tahan tubuh dan otak. Vitamin ini dibekali dengan kandungan pencegah gangguan stres dan masalah psikologis lainnya.

Kenali Terlebih Dahulu Kandungan pada Suplemen Daya Tahan Tubuh

Kenali terlebih dahulu kandungan pada suplemen daya tahan tubuh

Sebelum menentukan sebuah vitamin untuk daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah, akan lebih baik jika Anda mengetahui dulu kandungan apa saja yang berperan baik untuk memberikan fungsi tersebut.

Misalnya vitamin A yang bermanfaat memelihara fungsi penglihatan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan vitamin C sebagai antioksidan dan penangkal radikal bebas untuk memperbaiki sel-sel tulang, gigi, serta kulit.

Sistem kekebalan tubuh yang sehat juga bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi suplemen vitamin yang di dalamnya terdapat kandungan lain seperti vitamin B, vitamin E, echinacea, ginseng, dan mineral seperti mangan, zinc, magnesium, dan selenium.

Dikarenakan hampir tidak ada produsen yang menyertakan seluruh kandungan tersebut dalam satu produk ciptaannya, maka Anda akan lebih baik mengenali terlebih dahulu kebutuhan tubuh terhadap vitamin yang cocok seperti apa.

Pertimbangkan Jenisnya, Pilihlah yang Lebih Mudah Diserap Tubuh

Pertimbangkan jenisnya pilihlah yang lebih mudah diserap tubuh

Vitamin untuk daya tahan tubuh tersedia dalam berbagai bentuk, seperti cairan, bubuk, ataupun tablet. Maka dari itu, Anda perlu mempertimbangkan vitamin berjenis apa yang paling sesuai.

Adapun vitamin berbentuk cair lebih mudah untuk diserap oleh tubuh. Tapi kekurangannya, mereka akan sulit dibawa bepergian karena mudah tumpah dari kemasan dan lebih repot dikonsumsi.

Sementara vitamin dalam bentuk tablet memiliki daya serap yang lebih lambat, tapi portabilitasnya tinggi. Kendati begitu, vitamin berbentuk tablet juga kurang cocok untuk anak-anak di bawah umur karena berisiko tersedak saat diminum.

Kesimpulannya, jika Anda merasa tidak akan membawa suplemen tersebut berpergian, maka pilihlah yang berbentuk cair. Begitupun sebaliknya. Alternatifnya, Anda juga bisa pilih vitamin untuk daya tahan tubuh yang dilarutkan dalam air.

Baca Label Kemasan dan Perhatikan Dosisnya

Baca label kemasan dan perhatikan dosisnya

Setiap vitamin mempunyai label yang tertera pada kemasannya. Label tersebut adalah informasi awal untuk mengetahui vitamin dan mineral apa yang terkandung di dalamnya. Hindari vitamin/kandungan tertentu yang tidak sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

Jangan lupa juga untuk memperhatikan efek samping yang berbahaya. Jika efek tersebut berisiko terjadi pada Anda karena Anda mengalami kondisi kesehatan tertentu, maka carilah suplemen lain yang lebih aman.

Setelah melihat kandungan beserta persentasenya, Anda tak boleh juga melewatkan tanggal kedaluwarsa dari produk tersebut. Hal ini merupakan langkah preventif terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan. Untuk dosisnya sendiri, pastikan Anda meminumnya dengan benar.

Ikuti anjuran pemakaian sesuai yang tertera pada kemasan atau Anda bisa mengikuti panduan pakai yang diberikan oleh dokter. Sebaiknya hindari minum dua atau lebih vitamin untuk daya tahan tubuh secara bersamaan tanpa pengawasan dokter. Cukup pilih satu produk saja yang manfaatnya jelas!

10 Rekomendasi Vitamin Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh

Di bagian ini kami membagikan sepuluh merek vitamin untuk daya tahan tubuh terbaik dari beragam merek. Jangan lupa untuk mempertimbangkan aspek-aspek yang sudah dibahas di bagian cara memilih, ya!

1. Alkaline-C Food Supplement

Alkaline C Food Supplement

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Cocok untuk penderita gangguan lambung

Vitamin untuk daya tahan tubuh satu ini dirancang dengan vitamin C berbentuk sodium askorbat yang bersifat basa alias tidak asam dengan kisaran pH 7.5-7.8. Dengan sifat basa tersebut, Alkaline-C aman dikonsumsi oleh semua orang, terutama untuk Anda yang menderita gangguan lambung.

Formula Alkaline-C Food Supplement mudah diserap tubuh sehingga manfaatnya langsung terasa. Produk ini juga telah mendapatkan standarisasi aman oleh GMP (Good Manifacturing Practice) Eropa. Artinya, produk sudah memenuhi standar kualitas karena diawasi pada saat pembuatannya.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp135.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

2. Nutrimax Complete Plus

Nutrimax Complete Plus 1

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Jaga tubuh dengan pemenuhan nutrisi bernilai seimbang

Vitalitas atau daya tahan tubuh bisa berkurang akibat kelelahan. Pemberian asupan vitamin untuk daya tahan tubuh akan membantu mengembalikan stamina. Anda bisa mengembalikan tubuh agar berada dalam kondisi terbaik dengan mengonsumsi Nutrimax Complete Plus.

Vitamin untuk daya tahan tubuh ini mengandung beragam kombinasi kandungan seperti vitamin, mineral, asam amino, dan bahan herbal lain seperti ginseng, ginger, garlic, dan royal jelly.

Keberadaan ginseng dalam produk ini yang akan membuat tubuh mendapatkan stamina pengganti setelah seharian beraktivitas. Produk ini juga diperkaya dengan kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan hati, jantung, ginjal, dan organ otak.

Sementara kandungan Acidophillus dan Phytogreen berguna memelihara kesehatan pencernaan. Jika Anda ingin meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang seimbang, Nutrimax Complete Plus pilihannya!

Bentuk vitamin Tablet
Isi 60 butir
Kisaran harga Rp408.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

3. Nature’s Way Complete Daily Multivitamin

Natures Way Complete Daily Multivitamin

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Bantu pelihara fungsi organ agar lebih sehat optimal

Nature’s Way merilis Complete Daily Multivitamin untuk setiap orang yang menginginkan badan sehat dan tidak mudah sakit. Produk ini dapat dikonsumsi setiap hari atau dengan anjuran dokter untuk membantu memelihara fungsi organ serta memproduksi energi dan menjaga kesehatan tubuh secara optimal.

Dijual dengan harga antara 300 – 400 ribuan, Nature’s Way Complete Daily Multivitamin terdiri dari 200 tablet pada satu botol kemasannya. Setiap tablet dari vitamin untuk daya tahan tubuh ini menyimpan 23 vitamin dan mineral komplit untuk mencukupi kelengkapan nutrisi harian Anda.

Saat ini, Nature’s Way telah menambahkan kandungan berupa spirulina dengan lebih dari 100 nutrisi penting. Bukan hanya itu, keberadaan resveratrol dalam produk ini juga baik sebagai antioksidan anti aging untuk merawat kesehatan kulit.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 200 butir
Kisaran harga Rp250.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

4. The Right C

The Right C

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Formula vitamin C yang ampuh meningkatkan daya tahan tubuh

Punya rencana berlibur dengan keluarga? Pastikan tubuh Anda terhindar dari penyakit dengan mengonsumsi The Right C. Vitamin ini bisa mulai Anda konsumsi beberapa minggu sebelum hari H. Kandungan vitamin C berjumlah 300 mg dalam produk ini akan membantu segala rencana Anda berjalan lancar.

Vitamin untuk daya tahan tubuh ini diklaim mempunyai keutamaan seperti meningkatkan daya tahan tubuh, memelihara fungsi organ, membantu proses penyembuhan, sebagai antioksidan, mendukung pembentukan kolagen, dan yang terpenting adalah mencegah timbulnya penyakit.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp68.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

5. Holisticare Ester C

Holisticare Ester C

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Tubuh tetap fit sehingga terhindar dari serangan virus

Tubuh yang terus-menerus terpapar oleh radikal bebas seperti stres, kesibukan, polusi kendaraan, dan asap motor dapat mengalami drop. Untuk menghindarinya, Anda bisa menggunakan vitamin penunjang daya tahan tubuh seperti Holisticare Ester C.

Dikenal sebagai suplemen untuk mengatasi gejala kekurangan vitamin C, tubuh akan lebih kuat dari serangan virus dan bakteri penyebab flu, seriawan, gusi berdarah, dan demam. Bukan hanya itu, produk yang aman untuk lambung ini juga bisa memperkecil risiko pembentukan kalsium oksalat.

Produk yang bisa ditemukan dengan mudah ini masih mengantongi keunikan lain. Sebagai contoh, Holisticare Ester C mempunyai formula yang tidak bikin perih lambung karena tidak bersifat asam (mendekati pH netral).

Dengan begitu, Anda yang punya riwayat penyakit lambung tak perlu khawatir saat mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh ini. Tapi ingat, produk ini tidak bisa dikonsumsi oleh anak-anak, ya!

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp48.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

6. Vitalong C

Vitalong C

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Vitamin untuk daya tahan tubuh mereka yang aktif

Dari sekian banyak pilihan, kami yakin kalau Anda sudah familiar dengan nama ini. Vitalong C adalah produk suplemen vitamin C yang terkenal akan kemampuannya dalam memelihara sistem imunitas badan.

Dibesut oleh PT. Bernofarm, vitamin berbentuk kapsul ini siap menyuplai 500 mg kebutuhan vitamin C terhadap tubuh. Dengan harga jual yang ramah di kantong, tentu tak akan menghambat niat Anda untuk segera memilikinya.

Vitalong C diciptakan dengan teknologi bernama Time Release. Dengan demikian, kandungan vitamin C dalam vitamin untuk daya tahan tubuh ini bisa dilepaskan ke dalam tubuh secara berkala dan berdaya kerja selama 12 jam.

Sama seperti Holisticare Ester C dan Alkaline-C, vitamin satu ini juga diklaim aman bagi penderita sakit maag karena tidak memicu asam di lambung. Vitalong C juga diklaim bebas gula, jadi Anda yang menderita penyakit diabetes bisa ikut mengonsumsi vitamin ini.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp30.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

7. Enervon C Multivitamin

Enervon C Multivitamin

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Stamina terus terjaga agar tubuh tidak mudah sakit

Vitamin untuk daya tahan tubuh yang dirumuskan oleh PT. Darya-Varia Laboratoria ini tergolong ke dalam obat bebas, sehingga Anda bisa mengonsumsinya meski tanpa resep dokter. Walaupun demikian, tetap saja Anda perlu memerhatikan aturan penggunaan agar tidak berlebihan.

Selain bisa meningkatkan imunitas, Enervon C Multivitamin juga dapat diminum untuk membantu proses pemulihan selepas sakit. Yang perlu diketahui lainnya, produk ini tidak aman dikonsumsi oleh penderita dengan riwayat hipersensitivitas atau alergi terhadap komponen kandungan dalam suplemen ini.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp32.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

8. You C-1000

You C 1000

Praktis diminum saat bepergian

Sebagian besar masyarakat tentu sudah tidak asing dengan You C-1000. Hadir dalam beberapa varian rasa, seperti lemon dan jeruk, produk ini bisa ditemukan dengan mudah di supermarket, minimarket, hingga warung-warung kecil. Harga pasarannya pun murah, tak sampai 10 ribu rupiah!

Dibuat dalam bentuk minuman, vitamin untuk daya tahan tubuh agar tetap fit ini tentu menjadi lebih mudah untuk dikonsumsi. Bahkan, Anda juga bisa menyimpan produk ini di dalam mobil atau tas untuk diminum kapan saja.

You C-1000 sendiri diciptakan dengan kandungan 1000 mg vitamin C yang siap meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Selain rasa jeruk dan lemon, produk ini juga terdiri dari rasa lain seperti apel atau kemasan lain seperti lemon water dan orange water.

Bentuk vitamin Cair
Isi 140ml
Kisaran harga Rp6.800

9. Blackmores Vitamin C

Blackmores Vitamin C

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Dilengkapi kolagen yang membuat kulit halus dan kenyal

Vitamin dalam bentuk tablet ini diklaim mampu menyembuhkan alergi sekaligus menjaga imunitas tubuh. Formula berupa mineral askorbat dalam produk ini akan membuatnya nyaman di perut. Selain menyimpan vitamin C, suplemen ini juga terdiri dari rosehips dan acerola.

Bukan cuma berperan dalam memelihara kesehatan tubuh, imunitas, dan menyembuhkan alergi, vitamin untuk daya tahan tubuh ini juga mengandung kolagen, lho! Tentunya, kolagen akan menjadikan kulit tetap halus dan kenyal, sehingga Anda jadi terlihat lebih awet muda.

Untuk Anda yang mengalami reaksi alergi serta pilek berkepanjangan, Blackmores Vitamin C juga bisa dikonsumsi untuk mengurangi masalah tersebut. Produk ini dianjurkan untuk anak-anak usia 12 tahun ke atas. Sementara usia di bawah itu butuh rekomendasi dokter.

Bentuk vitamin Tablet
Isi 30 butir
Kisaran harga Rp95.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

10. Airborne Vitamin C

Airborne

Cek harga di Shopee Cek harga di Lazada Cek harga di Bukalapak

Lengkap dengan 13 macam vitamin, mineral, dan bahan herbal

Vitamin untuk daya tahan tubuh dengan rasa buah-buahan ini pasti akan disukai oleh buah hati Anda. Kandungan seperti vitamin C sebanyak 1000 mg di dalamnya tentu akan membuat anak tidak mudah sakit.

Selain enak dikonsumsi, Airborne juga menyediakan dua varian berupa tablet effervescent dan tablet hisap. Buat yang belum tahu, bentuk effervescent adalah tablet yang bisa dilarutkan dalam air. Sementara untuk tablet hisap tidak bisa, namun keduanya sama-sama praktis untuk dikonsumsi di rumah, sekolah, ataupun kantor.

Dikarenakan punya bentuk tablet, vitamin untuk daya tahan tubuh ini juga praktis untuk dibawa berpergian. Untuk aturan konsusminya, Airbone bentuk effervescent sebanyak 1 tablet per hari dan tablet hisap 1-4 tablet per hari.

Bentuk vitamin Tablet effervescent
Isi 10 butir
Kisaran harga Rp84.000
Cek harga & diskon di Shopee Cek harga & diskon di Lazada Cek harga & diskon di Bukalapak

Yuk, cek rekomendasi suplemen vitamin dari PickyBest lainnya!

Kesimpulan

Itulah pilihan vitamin untuk daya tahan tubuh terbaik yang bisa Anda konsumsi. Apabila Anda memerlukan produk untuk menjaga kondisi badan saat melakukan perjalanan jauh, maka pilihlah suplemen dalam bentuk praktis dibawa.

Sedangkan untuk Anda yang kesulitan menelan suplemen berbentuk tablet, disarankan untuk memilih produk vitamin dalam bentuk cairan seperti sirup ataupun tablet larut dalam air. Semoga dengan mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh, badan Anda menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit, ya!

You may also like

Comments are closed.