10 Merk Teh Pelangsing Terbaik untuk Diet
Kelebihan berat badan berisiko menyebabkan penyakit serius. Untuk memperoleh berat badan ideal, selain berolahraga, Anda juga dapat mengonsumsi teh pelangsing. Selain rasanya yang enak, teh pelangsing juga bisa mengurangi lemak pada tubuh.
WRP, Everslim, dan sejumlah merek lain mengeluarkan produk teh pelangsing yang membuat Anda mungkin bingung untuk menentukan pilihan. Melalui artikel ini, PickyBest akan merekomendasikan teh pelangsing terbaik beserta panduan memilihnya untuk Anda. Selamat membaca!
Daftar Isi
Cara Memilih Teh Pelangsing
Setiap teh pelangsing dijual dengan jenis, harga, kemasan, dan bahan yang berbeda. Sebelum Anda membeli teh pelangsing terbaik, simak cara pemilihan teh pelangsing berikut ini.
Pilih Berdasarkan Jenisnya
Ada beragam jenis teh pelangsing, seperti teh hijau, teh rooibos, dan teh putih. Oleh karena setiap jenis teh memiliki kegunaan yang berbeda, Anda perlu memilihnya sesuai dengan kebutuhan Anda.
Untuk Penguat Metabolisme, Gunakan Teh Hijau
Teh hijau bisa mengurangi lemak tubuh karena mengandung katekin yang dapat meningkatkan metabolisme. Melansir penelitian dari The American Journal of Clinical Nutrition, konsumsi teh yang mengandung 690 mg katekin selama 12 minggu dapat mengurangi lemak tubuh pemicu obesitas.
Teh hijau cocok diminum saat makan atau sebelum olahraga karena mengandung kafein untuk menambah energi. Contoh yang termasuk teh hijau adalah matcha tea, sencha Fiji tea, Formosa gunpowder tea, jasmine tea, dan oolong tea.
Untuk Menekan Nafsu Makan, Gunakan Teh Rooibos
Mengutip Medical News Today, teh rooibos yang rendah kalori cocok dikonsumsi untuk mencegah kenaikan berat badan. Kandungan aspalathin-nya bisa mengurangi rasa lapar. Karena tidak mengandung kafein, teh pelangsing terbaik ini cocok diminum kapan saja, misalnya saat pagi atau malam hari.
Untuk menurunkan berat badan, Anda juga bisa mencoba teh peppermint. Aroma dari peppermint telah diteliti mampu memicu reaksi kimia pada otak untuk mengurangi rasa lapar. Anda bisa mengonsumsinya pada waktu makan atau setelah makan.
Untuk Memblokir Sel-Sel Lemak, Pilih Teh Putih
Agar lemak terbakar secara optimal, Anda juga bisa mengonsumsi teh putih yang kaya akan katekin. Katekin adalah zat yang bisa meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Terdapat pula polifenol yang bisa mencegah terbentuknya sel lemak.
Jenis teh ini juga diyakini dapat merampingkan tubuh dengan cepat. Selain bisa menyerap lemak, teh pelangsing terbaik ini juga bisa menyerap kolesterol. Tetapi, khasiat dari teh ini belum teruji secara klinis sehingga perlu untuk mencari tahu dahulu efek sampingnya.
Pilih Berdasarkan Bentuknya
Teh pelangsing tersedia dalam beberapa bentuk dan kemasan. Ada yang berbentuk kantong celup, ada pula yang berbentuk bubuk dan dauh teh kering. Anda bisa memilih bentuk dan kemasan teh yang nyaman untuk Anda konsumsi.
Teh Kantong Celup: Lebih Nyaman dan Mudah Digunakan
Teh kantong celup tersedia banyak di pasaran sehingga mudah ditemukan. Selain mudah ditemukan, harganya terbilang cukup murah. Biasanya teh ini tidak digunakan berulang kali, hanya digunakan untuk sekali pakai.
Meski praktis dan murah, aroma dan rasa dari teh celup tidak sedemikian kuat. Selain itu, karena dikemas dengan kertas, beberapa kantong teh terkadang masih mengandung bahan kimia yang kurang baik untuk kesehatan.
Daun Teh Kering: Memberikan Rasa dan Aroma yang Lebih Kuat
Daun teh kering memberi nutrisi dan aroma yang lebih baik daripada teh celup. Berbeda dengan teh celup, teh ini bisa mempertahankan kandungan minyak esensialnya. Saat menyeduhnya, Anda perlu memperhatikan jumlah daun teh yang digunakan, durasi saat menyeduhnya, dan suhu air.
Selain aroma dan rasanya yang jauh lebih baik dibandingkan teh celup, teh jenis ini juga tidak menimbulkan reaksi kimia. Namun, durasi pembuatannya memakan waktu lebih lama dibandingkan teh celup dan harganya sedikit lebih mahal. Untuk membuatnya, Anda juga memerlukan saringan.
Teh Bubuk: Inovasi Baru yang Lebih Instan namun Kurang Sehat
Hanya mencampurnya dengan air saja, Anda sudah bisa membuat teh menggunakan teh bubuk. Teh ini dibuat dari ekstrak daun teh segar yang direduksi menjadi bubuk. Namun, setelah direduksi menjadi bubuk, teh ini akan kehilangan sebagian besar antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Beberapa teh bubuk juga mengandung pemanis buatan atau gula dalam jumlah banyak. Ada pula teh bubuk yang mengandung pengawet seperti BHA. Kandungan fluoride-nya yang cukup tinggi bisa menyebabkan nyeri tulang dan sendi serta perubahan warna pada gigi.
Pahami Bahan yang Efektif untuk Melangsingkan Badan
Katekin bisa mempercepat metabolisme sehingga lemak diproses menjadi energi dengan lebih cepat. Oleh karena itu, katekin bisa memperkecil lingkar pinggang sehingga menurunkan risiko penyakit obesitas. Teh pelangsing yang paling banyak mengandung katekin adalah teh hijau.
Banyak yang berpendapat bahwa teh senna efektif menurunkan berat badan. Namun, belum ada bukti yang mendukung hal ini. Mengonsumsi teh senna dalam jangka panjang beresiko untuk kesehatan, seperti timbulnya ketergantungan dan penyakit usus.
Untuk yang Punya Masalah Kesehatan, Hindari Teh yang Mengandung Bahan Diuretik dan Pencahar
Teh pelangsing yang memiliki sifat pencahar berbahaya untuk kesehatan. Bahan pencahar bisa menyebabkan kram, mual, diare, sembelit, ketergantungan, melemahnya usus besar, dan penurunan kalium yang berisiko bagi pemilik penyakit jantung.
Selain pencahar, teh yang memiliki sifat diuretik juga perlu Anda hindari. Diuretik dapat mengakibatkan dehidrasi, kram otot, dan diare. Manfaat yang diperoleh dari teh pelangsing umumnya didapat dari khasiat teh itu sendiri, bukan dari pencahar atau diuretik yang ditambahkan.
Penting untuk Memilih Produk yang Teruji Keamanannya, seperti Berlabel BPOM
Produk yang aman digunakan biasanya sudah tersertifikasi BPOM. Anda bisa mengecek status BPOM produk pada situs resminya. Bila produk berasal dari luar negeri, Anda juga bisa mengecek sertifikasi keamanannya dari badan resmi di negara asal.
10 Rekomendasi Teh Pelangsing Terbaik
Setelah membahas bagaimana cara memilih teh pelangsing, kami akan menampilkan pilihan produknya. Berikut kami rangkum rekomendasi teh pelangsing terbaik yang dapat Anda pilih.
1. Everslim Premium Herbal Tea
Sumber: Everwhite.co.id
Cocok untuk Anda yang tidak terbiasa meminum teh
Everslim mengeluarkan teh herbal dengan bahan alami berkualitas yang dibuat secara higienis. Teh pelangsing terbaik ini bermanfaat untuk melancarkan metabolisme, mengeluarkan racun tubuh, mengurangi lemak, dan menurunkan berat badan.
Setiap tea bag-nya dilapisi dengan plastik untuk menjaga kualitas teh selama belum diseduh. Aroma tehnya tidak menyengat dan rasanya tidak pekat, cocok untuk Anda yang kurang suka mengonsumsi teh.
| Jenis | Teh hijau (campuran) |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Teh hijau, daun senna, kulit jeruk, kulit manggis, daun jati belanda |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Tidak |
| Sertifikasi keamanan | Dinkes RI dan halal MUI |
| Isi | 30 kantong per box |
| Kisaran harga | Rp85.000 |
2. Mustika Ratu Slimming Tea
Sumber: Shopee.co.id
Bantu berat badan turun, segar, dan berimun kuat!
Teh pelangsing terbaik dari Mustika Ratu ini terbuat dari ekstrak daun jati Belanda yang berfungsi untuk mengurangi berat badan. Terdapat pula kandungan teh hijau yang berperan sebagai penyegar badan dan penambah imun tubuh.
Untuk hasil yang maksimal, minumlah 2 – 3 kali sehari setelah makan. Jika berat badan sudah ideal, Anda tetap bisa mengonsumsinya satu kali sehari untuk mempertahankannya. Teh ini bisa dikonsumsi oleh umur 15 tahun ke atas.
| Jenis | Teh hijau (campuran) |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Daun teh hijau, daun jati belanda, kayu rapet, buah adas, kunyit |
| Bebas diuretik | Tidak |
| Bebas pencahar | Tidak disebutkan |
| Sertifikasi keamanan | BPOM dan halal MUI, teruji klinis di Institute of Immunology Tokyo MD University Jepang |
| Isi | 15 dan 30 kantong per box |
| Kisaran harga | Rp24.500 – Rp45.800 |
3. WRP Diet Green Tea
Sumber: Wrp.co.id
Bebas gula sehingga tidak berbahaya untuk kesehatan
Kandungan L-Carnitine dan EGCG pada teh ini bisa meningkatkan metabolisme yang mengubah lemak menjadi energi. Tanpa pemanis gula, melainkan pemanis dan perisa alami, teh ini cocok untuk Anda yang sedang mengurangi gula.
Produk ini diklaim tidak menimbulkan efek samping sehingga aman dan nyaman untuk dikonsumsi. Anda bisa mengonsumsi satu saset teh pelangsing terbaik WRP Diet Green Tea sebelum makan.
| Jenis | Teh hijau |
| Bentuk | Teh bubuk |
| Bahan utama | EGCG teh hijau, l-carnitine, phaseolus vulgaris extract, dan kromium |
| Bebas diuretik | Iya |
| Bebas pencahar | Iya |
| Sertifikasi keamanan | BPOM dan halal MUI |
| Isi | 10 dan 30 sachet per box |
| Kisaran harga | Rp62.500 – Rp165.000 |
4. OSK Japanese Green Tea
Sumber: Oskgreentea.id
Teh yang kaya akan protein dan asam amino
Teh pelangsing yang terbuat dari bahan-bahan pilihan ini kaya akan protein dan asam amino yang membuat tubuh selalu fit. OSK Japanese Green Tea hadir untuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi lemak, dan meningkatkan imun tubuh.
Selain itu, teh ini juga bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar kolesterol yang baik untuk memperlancar peredaran darah. Dengan segudang manfaat tersebut, produk ini cocok untuk Anda yang sangat memperhatikan kesehatan tubuh.
| Jenis | Teh hijau |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Daun teh hijau (matcha dan sencha), chlorella |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Iya |
| Sertifikasi keamanan | BPOM dan halal MUI |
| Isi | 50 kantong per box |
| Kisaran harga | Rp98.900 |
5. Noera Slimming Tea
Sumber: Shopee.co.id
Menyajikan rasa yang enak dan harga yang terjangkau
Produk ini unik karena selain membantu melangsingkan badan, juga bisa melakukan detox dan refresh tubuh. Untuk mencapai hasil yang baik, teh yang tidak menimbulkan ketergantungan ini bisa diminum setiap hari sebelum makan siang dan malam.
Kemasannya praktis karena bagian atasnya bisa ditutup lagi sehingga tidak perlu takut tumpah. Teh pelangsing terbaik ini cocok untuk semua kalangan, baik pria maupun wanita. Meski demikian, produk ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
| Jenis | Teh hijau (campuran) |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Teh hijau, daun jati belanda, jasmine flower, curcumae rhizoma (kunyit), madu |
| Bebas diuretik | Tidak |
| Bebas pencahar | Tidak |
| Sertifikasi keamanan | Dinkes RI dan halal certified |
| Isi | 10 dan 60 kantong per sachet |
| Kisaran harga | Rp100.000 – Rp175.000 |
6. TIENS Jiang Zhi Tea
Sumber: Tiensherbal.com
Selain melangsingkan badan, bisa mengatasi panas dalam
Teh pelangsing terbaik dari Tiens satu ini tidak sekadar membantu mengurangi berat badan, melainkan juga mengatasi panas dalam dan membersihkan racun dalam tubuh berkat Gymnostemma Pentaplyllum di dalamnya.
Teh ini cukup dikonsumsi dua hingga tiga bungkus dalam sehari. Setelah diseduh dengan air mendidih, minumlah setelah mendiamkannya selama 10 menit. Uniknya, ampas tehnya bisa digunakan sebagai scrub untuk wajah, lho!
| Jenis | Teh hijau (campuran) |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Green tea, folium nolumbinis, heba gynostemma pentaphylum, radix polygoni multiflori, semen cassiae |
| Bebas diuretik | Tidak |
| Bebas pencahar | Tidak disebutkan |
| Sertifikasi keamanan | BPOM dan halal MUI |
| Isi | 40 kantong per box |
| Kisaran harga | Rp145.000 |
7. Herbilogy Slimming Tea
Sumber: Herbilogy.com
Teh pelangsing tanpa pengawet, perasa, pewarna, dan bahan kimia
Dalam satu tea bag produk ini terdapat bahan-bahan alami untuk mengurangi lemak dan mengendalikan nafsu makan. Diperkaya madu, teh pelangsing terbaik ini juga mampu meningkatkan imun tubuh.
Bebas pengawet, perasa buatan, dan pewarna membuat teh ini aman dikonsumsi. Saat mengonsumsi teh ini, sebaiknya Anda juga mengurangi konsumsi gula, minum air dalam jumlah banyak, dan imbangi dengan rutin berolahraga.
| Jenis | Teh hijau (campuran) |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Green tea leaves, garcinia cambogia extract, aloe vera extract, jati belanda extract, honey |
| Bebas diuretik | Tidak |
| Bebas pencahar | Tidak |
| Sertifikasi keamanan | BPOM dan halal MUI |
| Isi | 20 kantong per box |
| Kisaran harga | Rp67.100 |
8. Beaudelab SlimFazz Tea Drink
Efektif menurunkan berat badan 1 sampai 10 kg dalam waktu 14 hari
Produk ini terbuat dari teh herbal alami yang efektif menurunkan berat badan 1 sampai 10 kg dalam waktu 14 hari. Dengan menggunakan teh pelangsing terbaik ini, Anda dapat dengan mudah menghilangkan lemak membandel yang ada di dalam tubuh.
Produk ini akan membersihkan dan mendetoks tubuh khususnya pada saluran pencernaan sehingga BAB Anda menjadi lebih lancar. Dengan mengkonsumsi teh pelangsing ini, proses metabolisme tubuh menjadi lebih cepat, terutama pada tahap pembuangan ampas makanan. Selain itu, teh ini juga dapat mengurangi nafsu makan sehingga berat badan Anda dapat dikontrol dengan baik.
| Jenis | Teh hijau |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Guazuma ulmifolia, foenum-graecum, camellia sinensis |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Tidak disebutkan |
| Sertifikasi keamanan | PIRT 5101275030440-23 |
| Isi | 28 kantong |
| Kisaran harga | Rp139.000 (2 kotak) |
9. Orihiro Night Diet Tea
Sumber: Health.orihiro.com
Bebas kafein sehingga bisa dikonsumsi pengidap insomnia
Orihiro Night Diet Tea bisa membantu Anda memiliki tubuh langsing yang sehat dan bugar. Bila Anda mencari produk bebas kafein, teh pelangsing yang aman satu ini termasuk salah satunya.
Selain bermanfaat melangsingkan tubuh, teh ini bermanfaat juga untuk mengatasi insomnia. Daun rooibos yang ada di dalamnya akan memberi relaksasi yang membantu Anda lebih mudah tidur.
| Jenis | Teh rooibos |
| Bentuk | Teh kantong celup |
| Bahan utama | Rooibos, candle bush, sweet tea, ginger, chamomile, lysine, arginine, ornithine |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Tidak |
| Sertifikasi keamanan | Tidak disebutkan |
| Isi | 20 kantong per sachet |
| Kisaran harga | Rp152.000 |
10. Teh Hijau Kepala Djenggot Super 150 gr
Sumber: Gss.co.id
Teh kaya vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan
Produk ini mengandung polifenol yang bermanfaat sebagai antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas. Selain itu, teh pelangsing terbaik ini juga bisa melancarkan metabolisme tubuh dan membersihkan tubuh dari racun.
Selain itu, teh ini juga bermanfaat untuk kesehatan, seperti menurunkan kolesterol dan mencegah kerusakan gigi. Teh ini bebas lemak, kaya akan mineral dan vitamin. Bila Anda mencari teh yang tinggi nutrisi, kenapa tidak coba produk ini?
| Jenis | Teh hijau |
| Bentuk | Daun teh kering |
| Bahan utama | Daun teh hijau |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Iya |
| Sertifikasi keamanan | BPOM, HACCP ISO 2001 |
| Isi | 150 gr (3 sachet per box) |
| Kisaran harga | Rp60.800 |
Tabel Perbandingan Teh Pelangsing
| Produk | Everslim Premium Herbal Tea | Mustika Ratu Slimming Tea | WRP Diet Green Tea | OSK Japanese Green Tea | Noera Slimming Tea | TIENS Jiang Zhi Tea | Herbilogy Slimming Tea | JACO Daduzi | Orihiro Night Diet Tea | Teh Hijau Kepala Djenggot Super 150 gr |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Jenis | Teh hijau (campuran) | Teh hijau (campuran) | Teh hijau | Teh hijau | Teh hijau (campuran) | Teh hijau (campuran) | Teh hijau (campuran) | Teh hijau, teh hitam | Teh rooibos | Teh hijau |
| Bentuk | Teh kantong celup | Teh kantong celup | Teh bubuk | Teh kantong celup | Teh kantong celup | Teh kantong celup | Teh kantong celup | Teh bubuk | Teh kantong celup | Daun teh kering |
| Bahan utama | Teh hijau, daun senna, kulit jeruk, kulit manggis, daun jati belanda | Daun teh hijau, daun jati belanda, kayu rapet, buah adas, kunyit | EGCG teh hijau, l-carnitine, phaseolus vulgaris extract, dan kromium | Daun teh hijau (matcha dan sencha), chlorella | Teh hijau, daun jati belanda, jasmine flower, curcumae rhizoma (kunyit), madu | Green tea, folium nolumbinis, heba gynostemma pentaphylum, radix polygoni multiflori, semen cassiae | Green tea leaves, garcinia cambogia extract, aloe vera extract, jati belanda extract, honey | Green tea, black tea, ekstrak lidah buaya, ekstrak asam jawa, dan ekstrak asam gelugur | Rooibos, candle bush, sweet tea, ginger, chamomile, lysine, arginine, ornithine | Daun teh hijau |
| Bebas diuretik | Tidak disebutkan | Tidak | Iya | Tidak disebutkan | Tidak | Tidak | Tidak | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan | Tidak disebutkan |
| Bebas pencahar | Tidak | Tidak disebutkan | Iya | Iya | Tidak | Tidak disebutkan | Tidak | Tidak disebutkan | Tidak | Iya |
| Sertifikasi keamanan | Dinkes RI dan halal MUI | BPOM dan halal MUI, teruji klinis di Institute of Immunology Tokyo MD University Jepang | BPOM dan halal MUI | BPOM dan halal MUI | Dinkes RI dan halal certified | BPOM dan halal MUI | BPOM dan halal MUI | BPOM | Tidak disebutkan | BPOM, HACCP ISO 2001 |
| Isi | 30 kantong per box | 15 dan 30 kantong per box | 10 dan 30 sachet per box | 50 kantong per box | 10 dan 60 kantong per sachet | 40 kantong per box | 20 kantong per box | 60 sachet (isi 2 box, masing-masing 30 sachet) | 20 kantong per sachet | 150 gr (3 sachet per box) |
| Kisaran harga | Rp85.000 | Rp24.500 – Rp45.800 | Rp62.500 – Rp165.000 | Rp98.900 | Rp100.000 – Rp175.000 | Rp145.000 | Rp67.100 | Rp498.000 | Rp152.000 | Rp60.800 |
| Periksa ketersediaan | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli | Cek di Shopee Cek di Lazada Cek di Blibli |
Yuk, cek rekomendasi produk yang cocok untuk diet dari PickyBest lainnya!
Saat diet, asupan makanan dan minuman harian perlu diperhatikan sumbernya. Rata-rata produk untuk diet adalah rendah kalori, termasuk makanan ringan seperti snack.
Guna mendukung program diet Anda, kami menyiapkan beberapa artikel yang menampilkan produk untuk diet yang mungkin Anda minati. Selamat menentukan!
Kesimpulan
Saat memilih teh pelangsing, Anda harus memastikan bahwa produk yang Anda pilih tidak memberi efek samping yang berbahaya. Pastikan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya aman untuk dikonsumsi.
Selain itu, pastikan juga kredibilitas suatu produk. Pastikan teh pelangsing yang hendak Anda beli telah terdaftar di BPOM. Kami harap Anda dapat memilih teh pelangsing yang cocok untuk Anda!
- Seluruh materi pada konten ini dikurasi secara independen oleh PickyBest. Kami mungkin mendapatkan sedikit komisi dari setiap pembelian produk yang terjadi. Namun tenang, tidak ada penambahan biaya apa pun bagi Anda.
